El programa de Licenciatura en Educación Física abre las puertas del proyecto “Stop Sedentarismo”, proyecto dirigido a los familiares de nuestros colaboradores y docentes (padres, madres, tíos y tías) que deseen dar el primer paso hacia un envejecimiento activo, digno y lleno de bienestar.

Sabemos que a veces es difícil empezar a moverse. Por eso, este espacio está pensado para personas entre 59 y 80 años que reconozcan llevar un estilo de vida sedentario y quieran transformar su rutina diaria. Si se identifican con alguna de estas situaciones, ¡este proyecto es para ustedes!:

• No realizan al menos 30 minutos de actividad física al día (150 minutos a la semana).
• Sienten que su alimentación podría ser más balanceada y saludable.
• Fuman o frecuentan espacios que no son libres de humo de cigarrillo.